Ca commence ici et maintenant
On peut accepter un échec, tout le monde peut échouer.
Mais personne peut accepter de ne pas essayer.
prestations
CLASSE CROSSFIT/WOD
Cours de maximum 12 personnes où chaque participant travaille à son rythme et ou chaque mouvement est adapté au niveau de chacun.
Que vous soyez débutant ou confirmé: nous nous assurons que chaque participant soit challengé à son niveau.
Cet entraînement améliore notre condition physique et facilite les activités quotidiennes. Tous les jours
Wake Up Workout:
Entraînement express sous forme de circuit CrossFit afin de débuter au mieux la journée. Mardi & Jeudi à 6h30
Conditionning:
La classe conditionning te permet d'améliorer ton endurance fondamentale, de brûler des calories et d'améliorer ta récupération. Mercredi à 17h15 et 18h15
CLASSE Gymnastique
Être plus fort avec son propre poids de corps, améliorer sa mobilité afin de limiter les risques de blessures et améliorer son volume de gymnastique dans un wod.
Cette classe est destinée à tous les niveaux. Jeudi à 18h15
CLASSE HALTÉROPHILIE
Cette classe est destinée à tous les niveaux.
L'haltérophilie faisant partie intégrante du CrossFit, nous savons aussi que cette discipline a tendance à effrayer les genre dans un premier temps.
Que vous soyez débutant ou confirmé, venez profiter de l'expérience de Danny pour découvrir ou perfectionner votre technique et qui sait, vous découvrir une nouvelle passion? Samedi à 10h15
CLASSE EQUILIBRE
Cette classe est destinée aux personnes qui souhaitent reprendre une activité physique dans le but de se sentir mieux dans leur corps, se sentir plus fort, maintenir une bonne mobilité et travailler leur coordination afin de faciliter les activités quotidiennes. Jeudi à 10h15
Open Gym
L’Open Gym est accessible aux personnes disposant d'un abonnement 12 mois selon l’horaire, vous devez réserver votre OG via Resawod.
Le nombre maximum de personnes par heure est de 5.
Les classes CrossFit ont la priorité sur l'utilisation du matériel.
L’accès à l’open Gym est approuvé par le coach, pour cela nous demanderons une bonne expérience Crossfit et une excellente connaissance des mouvements.
N’oubliez pas que c’est en classe que vous apprenez et progressez le plus.
Our Story
Like all great things, we started small. We took a few like-minds with a shared vision—and ran with it. Today, we’ve grown into something big.
Tarifs
Ma première fois au CrossFit:
Pack de 3 cours privés/semi privés + 8 Classes Crossfit
350.- (Valable 2 mois dès le premier cours)
Abonnement 3 mois
590.- (paiement en une fois)
Abonnement 6 mois
980.- ou 2x 510.-
(premier paiement de suite puis avant le 3ᵉ mois)
Abonnement 12 mois
1620.- ou 170.- par mois
Carte de 11 sessions
300.- (valable 5 mois non-modifiable)
Drop-in
30.- (Pour pratiquants de CrossFit ayant effectué les cours de fondation)
Pour les étudiants, AI et AVS -20%